#спорт#настольный теннис — олимпийский вид спорта
Настольный теннис — один из самых массовых и популярных видов спорта в мире, как по числу занимающихся, так и по числу стран, где он развивается. Это игра с множеством преимуществ: она развивает внимание и концентрацию, настойчивость и последовательность, меткость и умение оценить траекторию и силу удара — все эти качества и навыки не раз пригодятся ребенку в жизни!
Научить ребенка играть в настольный теннис — отличная идея, ведь этот спорт развивает не только тело, но и характер — тренирует силу воли, учит хорошо видеть цель и постепенно добиваться результата. Так почему же это не сделать в детском саду, подумали мы.
Обучение этой игре превратилось в по-настоящему в увлекательный процесс. Воспитанники в ходе обучения, учатся правильно держать ракетку, бросать и ловить шарик, рассчитывать силу удара.
Какие упражнения помогут родителям и педагогам начать игру в настольный теннис
«Задержи шарик»
Предложите ребенку встать напротив вас. Подтолкните теннисный шарик так, чтобы он катился по направлению к ребенку, который должен сначала задержать шарик, а потом отправить его обратно к вам. Следите за тем, чтобы ребенок именно катил шарик, а не подбрасывал его.
«Закати шарик»
Выложите на полу небольшие «ворота» из кубиков и перекладин конструктора и попросите ребенка закатить как можно больше шариков в ворота с расстояния двух — трех метров.
«Подбрось — поймай»
Предложите ребенку такую игру: сначала он подбрасывает шарик перед собой вверх, ловит его двумя руками, а затем сразу прокатывает его по столу вам. Вы возвращаете ему шарик, прокатив его обратно. Теперь, когда шарик вновь в руках ребенка, он должен повторить свои действия.
Не дай шарику упасть. Дайте ребенку ракетку и шарик и попросите, как можно дольше удержать шарик на поверхности ракетки. Задание можно усложнить, попросив малыша положить шарик на ракетку и пройти с ним на расстояние два — три метра.
«С ракетки на ракетку»
В этом упражнении ребенок держит в каждой руке по ракетке, на одной из них лежит шарик. Сближая ракетки, он наклоняет ту, на которой находится шарик, и дает шарику скатиться на вторую ракетку. Перекатить шарик с ракетки на ракетку нужно несколько раз подряд.
«Отбиваем от стены»
Ребенок становится лицом к стене в полутора — двух метрах от нее. В правой руке он держит ракетку, в левой — шарик. Мягко сгибая ноги, бросает шарик в стенку рукой, а ловит — ракеткой, стараясь не дать ему скатиться. Другой вариант этого упражнения — ударить шариком о стену немного сильнее, позволить шарику, отскочив от стены, удариться об пол, и только тогда поймать его ракеткой.
Главное правило игры
Игровые упражнения в первую очередь должны приносить радость. Будьте терпеливы, оттачивайте все игровые движения. И тогда предложенные упражнения обязательно дадут свои результаты!
